【わがまち相談室みかん】(第3回)

 埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。

人生は自分の選択の積み重ね

~あなたが自分らしく生きるために

 あなたの意思決定を支えます~




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埼玉県鴻巣市の【わがまち相談室みかん】第3回目。

今日は雨足も強く
参加者が少ないのではないかと心配したのですが、
はじめてのかた3人も加わって 8人も来てくださいました。


個別相談のご希望は3名。
血圧に関するご相談が多いですね。

ただ、私は、
「健康相談=血圧測定」では あまり意味がない
と思うのです。

血圧は刻々と変化していて
続けて測定しても 同じ値などめったに出ません。

私たちの身体が
常に調節する力を持っている表れです。

家庭血圧測定のための血圧計の選び方や
測定環境・記録などを主にお話ししました。


今や血圧計は 体温計同様に家庭に普及し、

「高血圧治療ガイドライン」でも
診察室測定血圧より 家庭測定血圧の方を
重視するようになっています。

だとしたら、
家庭での測定の仕方こそ重要ですよね。



そして、
話題はそれぞれの家庭の食生活へと広がりました。


今日の気づきが
少しでも日常生活改善につながったら嬉しい。
                       



おしゃべりを楽しむだけではなく、
何かしらの学びを持ち帰っていただきたい。

そう願って 専門職がお待ちしています。



次回は 6月27日(水)10時~11時30分

こうのす共生病院の2軒隣 (旧 テーラー渡辺)



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それぞれの人の ぞれぞれの価値観 を尊重します!


埼玉県鴻巣市の開業保健師です。
 ヘルス プロモーションサポート栗原 HP
身近な医療従事者として 電話相談にも対応しております。
上記HPよりご連絡ください。


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