テーマ:日常

化粧品類の製造年月を分かりやすく表記してほしい

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 人生は自分の選択の積み重ね ~あなたが自分らしく生きるために  あなたの意思決定を支えます~  *  *  *  * 肌に直接つける化粧品(シャンプーなども含めて) その製造年月日は気になりませんか? ネットフリマを利用するようになって…
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その「紙パック飲料」は 加熱タバコ?!

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 人生は自分の選択の積み重ね ~あなたが自分らしく生きるために  あなたの意思決定を支えます~  *  *  *  * 加熱式たばこに使うケースなんです! インターネットで、 「…
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柔らかなパステルカラーで春 てんこ盛り

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 人生は自分の選択の積み重ね ~あなたが自分らしく生きるために  あなたの意思決定を支えます~  *  *  *  *   春の日差しを感じて お花屋さんに行きたくなりました。 おしゃべりしながら選んできた花たち。 真っ白な大…
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カウンセラーが作ったLINEスタンプ

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 人生は自分の選択の積み重ね ~あなたが自分らしく生きるために  あなたの意思決定を支えます~  *  *  *  * LINE 使っていますか? スタンプをよく使いますが、 これはいい!  「お陰…
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デンファレのピンクが優しい お正月アレンジ

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 人生は自分の選択の積み重ね ~あなたが自分らしく生きるために  あなたの意思決定を支えます~  *  *  *  * スーパーでの買い物帰りに お花屋さんで おしゃべりしながら花選…
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自分流にフラワーアレンジメントを楽しむ

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 人生は自分の選択の積み重ね ~あなたが自分らしく生きるために  あなたの意思決定を支えます~  *  *  *  * この6年間ほど 市内公民館で活動するサークルに参加して フラワーアレンジメントを楽しんできました。 型にはまらない自由なアレ…
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新米(雪若丸)を三分づきでいただく

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 人生は自分の選択の積み重ね ~あなたが自分らしく生きるために  あなたの意思決定を支えます~  *  *  *  * 私はご飯中心の和食派です。 「糖質制限」とかいわれて、 お米(ご飯)の印象が悪くなって悲しい。 お米(ご飯)には炭水化物…
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まな板は桐材が軽くて使いやすい

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 人生は自分の選択の積み重ね ~あなたが自分らしく生きるために  あなたの意思決定を支えます~  *  *  *  * 「まな板」ってとっても使用頻度が高いですよね。 どんなものを使っていますか? 私のお気に入りは 45×30×2㎝の桐…
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室内・収納庫の湿気対策してますか?

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 人生は自分の選択の積み重ね ~あなたが自分らしく生きるために  あなたの意思決定を支えます~  *  *  *  * 今年の夏の 全国の大雨のニュースを聞きながら なぜか私の住む街は雨に恵まれず 毎日のように畑にタンクで水運びの日々でした。 …
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掃除と健康 ~松本忠男『健康になりたければ家の掃除を変えなさい』

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 人生は自分の選択の積み重ね ~あなたが自分らしく生きるために  あなたの意思決定を支えます~  *  *  *  * お掃除は目に見える「キレイ」でいいでしょうか? 30年余の研究に裏付けられた 松本さんのお掃除術 で 日頃の行動を見直して…
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早朝と夕方は外で、日中は室内で、 ~酷暑の中の暮らし

 埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 人生は自分の選択の積み重ね ~あなたが自分らしく生きるために  あなたの意思決定を支えます~  *  *  *  * このところの全国的な酷暑は 身体にこたえますね。 鴻巣市は埼玉県熊谷市に近く ここ数年は 37度超えは当たり前になっ…
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五月(サツキ)の季節 

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 人生は自分の選択の積み重ね ~あなたが自分らしく生きるために  あなたの意思決定を支えます~  *  *  *  * 庭の植え込みのサツキが 見ごろを迎えました。 今朝、雨が降…
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サツキが咲く前に大きな木をサッパリと剪定

緑が美しい季節になりましたね。 例年はサツキの花後の剪定に続いて 大きな木にハサミを入れるのですが、 なんだかここ数年 急に夏のように暑くなるような気がします。 私の体力が心配。。。 そこで、試しに 今年はサツキの咲きだす前に 大きな木の剪定をしてみました。 …
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桜に注目が集まる中で 緑が育つ

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 毎日のように桜の開花が 画像とともに紹介される季節です。 どの写真も美しい。 (実は今年も実物の桜花を見ていない私です) さて、 お隣のハクレンが散り始め、 (ボトッ、ボトッ、って音がするんですよ) 早くもあちらこ…
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公共工事ってこんなもの。。。? アスファルトを花壇に捨てるなんて・・・

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 暖かくなってきて、 時間があると外に出て 道路の植え込み作業に精を出しています。 今夜から雨の予報なので 9時からはじめていつの間にか午後4時。 約7時間連続。 それでも予定のところまで終わりませんでした。 なぜ、予定通り進まなかったのか。 とって…
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穴なし洗濯機を購入 ~SHARPだけ!

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 先日 (2018.03.07)洗濯機内を掃除しましょう! を書きました。 ですが、一週間もたたないうちに 新しい洗濯機を購入しました! 内槽と外槽が簡単に分解できて 洗えたらいいのに。 そう考えていたところ、 私のPC上に表示さ…
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洗濯機内を掃除しましょう!

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。 毎月一回やる!つもりの洗濯機掃除。 予定は1日なのに 今月も一週間遅れてしまいました。 アバウトでよい。 (*^-^*) 実際には おおよそ2か月に1回です。 昨日は外仕事に精を出し、 今日は、室内掃除。 シーツやベッドパットを洗い、 寝具…
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高くたって 美味しい大根を食べます♪

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。HP 冬のお野菜食べていますか? スーパーでは高値続きですが、 八百屋さんの店先には 規格外の小さめの白菜や 少々不揃いの大根が並んでいます。 買い物好きの夫が散歩に行くと、 そのあと 冷蔵庫の中が豊?になります。 野菜の高値が世間を賑わしているから…
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野菜の高値はいつまで続く?

大根1本が300円以上! いつまで続くのでしょう。 「JA主導の農家の出荷調整だ!」 野菜高騰の記事に対して、 農家だという人から、 そんなネット上の発言がありました。 根拠もなく それを信じてしまいそうなほどに、 おかし…
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骨のために歩いてみようか ~買い物は自転車から徒歩へ

埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。HP 昨日放送のNHKスぺシャル『人体 第三集 骨』 ご覧になりましたか? 骨に重力をかけることの大切さは もちろん知っていましたが、 骨から出される伝達物質(オステオカルシン)の研究がここまですすんでいるとは…
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「笑顔になるといいこと」を100個書いてみた人がいます!

笑顔! ナリ心理学アメブロに先ほどUPされた記事に驚き! 素敵! リえさんからナリさんへのLINE 「笑顔のオリジナル講座をつくり 全国で笑顔のかわいい女性を増やす!! でもどうやって広めるかわからない。」 が問い。 ナリさんのLINEでの返信は、 …
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雨続きでも洗濯物の悩みなし ~除湿器乾燥の勧め

雨続きの毎日で、洗濯物に困っていますか? 雨が降っていても軒下に洗濯物を干しているお宅を見かけました。 乾くのでしょうか? 何度かご紹介していますが、 我が家の場合は、約30年前から洗面所に除湿器を置いています。 夜洗濯して洗面所に干し、朝には収納してしまいます。 お天気関係なし! 洗面…
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50代から尿漏れ? ~「50代から 大人用おむつ需要急増」のニュース

高齢者のものと思っていたら、50代からオムツが必要? ユニ・チャームのHP情報によると、 40代の女性では3人に1人以上が尿もれを経験 だそうです。 誰にでも起こるもの考えていましたが、 それに悩まされる時期は以外にも早かった。。。 少し驚きました。 骨盤底筋群を鍛えるエクササイズ をご存知ですか? …
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早くもインフルエンザの季節です

数日前に夏日。 その翌日は10度以上も気温が下がって 一気に季節が変わりました。 今日の私は、しっかりスカートの下にレギンスを履いて フリースを羽織っています。 気持ちの良い季節はほんのつかの間かもしれませんね。 しばらく雨の日が続くようですが、 秋雨 ・・・ なんだか嬉しいものです。 うるおいを感じます。 …
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まだ身近にDDTがあるかも ~畳の下に健康リスク

DDTって聞いたことがありますか? ※dichloro-diphenyl-trichloroethane(ジクロロジフェニルトリクロロエタン)の略。  4,4'-(2,2,2-トリクロロエタン-1,1-ジイル)ビス(クロロベンゼン)が正確な化学名。 私は戦後すぐの生活を現す映像として、 白い粉(DDT)を頭から噴霧されている…
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10月7日 四尺復活! こうのす花火大会へどうぞ

10月8日(日)に順延です  こうのす花火公式ブログ さあ、いよいよ今週末は 第16回 こうのす花火大会 ギネス認定された4尺玉が昨年は残念ながら地上で爆発。。。 それでも最後の「鳳凰乱舞」はみごたえがありました。 4尺玉・3尺玉を加えた尺玉300連…
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素人と専門家 ~畳替えは畳職人で選ぶ

25年以上使った畳を新調することにしました。 昔の全部藁できた本畳床の畳を使っています。 それをダニやカビのつきにくくなった現在主流の畳床のものに変えることにしました。 以前の領収書を取り出して、畳屋さんを検索すると今も営業中♪ 次は、インターネット上で 現在の畳に関する一般的情報を下調べです。 複数のネ…
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意識すると見えるようになる ~コガネムシに困った!

埼玉県鴻巣市の開業保健師 栗原です。 今日は虫のお話です。 趣味というより 家事のひとつが庭の手入れでした。 それが、 ついつい 自宅外まで手入れを広げ、 駅西口通りの自主的手入れは 3年目にはいりました。 「鴻巣で西口通りが一番きれいねぇ。」 事実はどうかわかりませんが、 そんなことを言っていた…
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情報の強制的お片づけ ~PC故障という機会

2台使っているPCのうち古いほうのPCが故障しました。 昨夕から青画面に日時表示と文字だけ。 景色画像がないじゃないの・・・ そのうち、文字表示も消えて青一面に。 クリックしても、強制終了してみてもダメ。 このところ、 エクセル表の数字を打ってもその反映が遅かったり…
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関東の空梅雨 ~猛暑のなかの水不足

今日も東北は記録的な大雨。 全国的に見ると大雨の被害が多かったこの7月です。 でも、関東は空梅雨。 そして猛暑続きの毎日です。 熱中症の危険性が認識され 電力供給力が安定して、 電気使用量を気にせずにエアコンを使うことができるようになりました。 水も取水制限されても 人間は水道のおかげで蛇口をひねれば不自由なく…
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